태국여행 가서 운동할려고 하는데 리프팅 벨트 가져 가야 할까요?
동남아로 3주정도 여행갈려고 해요.
돌아다니는 관광보다는 아침에 헬스장 가서 운동하고 오후 저녁엔 쉬다 올려고 하는데요.
호텔 헬스장은 아니고 동네 헬스장 하루이용권 끊어서 다닐려고요.
운동은 스쿼트나 데드리프트 같은 큰 근육 운동 짧게 할려고요. 리프팅벨트 가져 가야 할까요? 아니면 현지 체육관에도 구비가 되어 있나요?
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