해외여행중 건강관리 (2)

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해외여행중 건강관리 (2)

남나라 1 818
 이러한 여행자 설사를 예방하는 방법은 상식에 속하지만
잘 지켜지지 않을 때가 있습니다.

 그럼 이러한 수인성전염병을 예방하는 방법은 알아볼까요?

 1. 음식을 먹기 전에 손을 깨끗하게 씻는다.
    비누칠을 하고 흐르는 물에 손을 씻으면
    병원균이 거의 다 제거됩니다.
 
 2. 먹는 물은 반드시 끓여서 먹거나 생수를 사먹어야하며
     위생상태가 많이 불량한 곳에서는 양치질도 끓인 물이나
     생수로 합니다. 

 3. 과일은 직접 껍질을 벗겨서 먹고 날 음식이나 덜 익힌 음식을
    먹지 않아야 합니다.
    *특히 동남아에서 생굴을 조심하세요.

4. 여행 후 설사, 발열, 구토 등의 증상이 있을 때는 병원 진료를
   받아야 합니다.

 간단한 원칙이지만 지켜지지 않을 때가 이어 질별이 발생되곤
 합니다.

 회원님들~ 위의 수칙을 잘 지켜서 건강하고 즐거운 여행되세요.
1 Comments
firefly 2010.09.11 12:16  
늘 조심하고 있어도 가끔 탈이 날때가 있더라구요..
감사합니다..회장님
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