하루종일 계속 먹는데도 살안찌는 태국인들 그 이유 13가지??
박성인
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2013.01.04 17:26
하루종일 쉬지않고 음식먹는 태국인들이 살안찌는 이유 13가지.
포브스지에 고정글을 올리는 엘리사 마라씨가 1월2일자 글로
태국인들이 하루종일 음식을 먹음에도 불구하고 뚱뚱해지지 않는
13가지 이유를 올리는 상황이 있었다고 합니다
태국인들이 하루종일 음식을 먹음에도 불구하고 뚱뚱해지지 않는
13가지 이유를 올리는 상황이 있었다고 합니다
엘리사는 자신의 작가친구와 같이 한 파티행사장에 간 상황에서
만난 한 미국에서 살고 있는 한 작은 태국인 여성을 보고 난 후
전세계 70개국의 사람들을 대상으로 비만분석을 한 결과
만난 한 미국에서 살고 있는 한 작은 태국인 여성을 보고 난 후
전세계 70개국의 사람들을 대상으로 비만분석을 한 결과
6위에 해당되는 미국에 비해 60위를 차지한 태국인들의 집계결과와
자신이 직접 태국에서 있어보며 태국인들의 음식먹는 상황에 대한
자신이 직접 태국에서 있어보며 태국인들의 음식먹는 상황에 대한
경험까지 보태어 태국인들이 하루종일 그렇게 쉬지않고 음식을
먹음에도 불구하고 신기하게도 살이 찌지않는 13가지 이유를
다음과 같이 글로 평가했다고 합니다
태국인들이 하루종일 먹으면서도 살안찌는 이유.
1. 태국인 체형자체가 작고 좋다
2. 태국은 더운 나라라 식욕이 저하된다
3. 태국문화는 친구들과 만나 먹는것보다는
오히려 그런 만남을 통한 좋은 분위기를 더 즐긴다
오히려 그런 만남을 통한 좋은 분위기를 더 즐긴다
4. 태국은 더워서 일반 음료수를 마신 후에
어느정도 포만감을 느껴진 상태에서
서서히 음식을 먹기때문에 음식섭취량이 적다
5. 태국과 동남아시아의 여러나라들의 문화가
서양과는 다른것은 태국민들은 가족이나 친구등
여럿이 같이 먹는데 여러가지를 먹으나 그 양들이 적다
6. 대부분의 태국음식이 매우 맵고 강해서 천천히 먹는다
7. 깽키여우완등의 접시밥처럼 대부분이 쌀과 야채에다
고기조각은 단지 2~3점만 있는등 여러종이나 양이 적다
8. 태국음식은 대부분 익히며 바로 그 자리에서 시켜 요리를 하고
냉동식품이나 캔종류음식을 먹지 않아서 재료가 상하지 않는다
9. 외국인들의 눈에는 아침밥을 먹는것이 이상하게 보일수는 있지만
태국인들은 아침밥을 먹어 소화시스템을 촉진시키고 효율성을
높이고 중식시간전까지의 허기를 줄인다
10. 태국인들은 망고에 고추가루와 소금등을 비롯해
2~3시간이상을 음식을 먹는것을 멈추지 않아
심한 허기를 만들지 않고 한번에 너무 많은
양의 음식을 먹지 않는다
11. 태국인들은 숟갈과 포크를 한번에 사용하며
어떤때는 젖가락도 사용하고 또는 매번 국물을
먹을려면 그 음식들을 푸는 중간 숟가락까지도
사용해 자신의 숟가락으로 옮겨 담은 후 먹는
불편하고 어렵게 여러가지 도구들을 사용해서
먹기때문에 음식을 먹을때 시간이 많이 걸린다
12. 태국인들은 음식을 먹고 난 후에 먹는 디저트용
단음식들이 서양디저트들처럼 양이 많다거나
아주 달지는 않다
13. 태국인들은 패스트푸드가 태국민들의 소득에 비해
비싸기때문에 부자들의 음식이라고 생각하기때문에
특별한 기회가 아니면 패스트 푸드음식을 먹는
기회가 적다
출처.태모정