지난주 운동시작하기 전에..


몸무게를 재보니 101.2kg ㅡㅡ



열심히 운동하고나서....



사우나에서 나와 몸무게를 재보니..  99.7kg


오오@@





그리고 낀아라이 모임을 치르고


오늘 아침에 샤워하고 몸을 재보니..




이런 제길슨...


101kg  ㅡㅡ..



당분간 닭가슴살만 먹어야 겠습니다..