여름이 점점 다가오고 있어서 그런것인가...

여자들이.. 또다시 긴장하기 시작했네요...

모두들 살과의 전쟁을 선포하고..

메신져 전화 모임.. 죄다 살이야기들만.. 살살살...

한둘씩 들리던 이야기가.. 이젠.. 아는동생들 친구들.. 언니들...

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인터넷에서 본글인데...

다이어트에 실패하는 사람들의 공통점은..

1 노력에 비해 빨리 살을 빼려한다, 그리곤 금방포기한다

2 운동은 죽어도 하기싫어한다..한다해도 오래못간다

3 자신이 얼마나 많이 먹는지 모른다

4 다이어트를 시작하면 무조건 굶거나 양을 확 줄인다..언젠간 다시 폭식

5 편한 다이어트식품을 선호한다..

6 고칼로리 고지방 전혀 신경안쓰고 배만 안부르면 살이 안찐다고 생각한다

7 기름진것만 안먹으면 살이 안찌는줄안다..

8 옳바른다이어트법에 대해선.. 다들 "귀찮아" 라고한다..

9 옷을살때 항상 가릴려고만 한다 "날씬해보여요" 이말에 혹해서 산다
그러다보니 옷은 많은데 스타일은 항상 똑같다

10 자신이 살이 찌는건... 잘찌는 체질이기 때문이라고 생각한다..

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거의 대부분 맞는말인것 같네요..

나역시.. 운동하는거 정말 싫어했었고.. 워낙 고무줄 몸무게였어서..
어릴땐 그거믿고 좀 게을렀었는데...

제작년 봄 갑자기 59킬로까지 불어 났을때.. 계단 3층도 오르기 힘들었고..
건강에 적신호가 떨어져..

한달반동안 죽어라 운동하고 식이요법 병행하면서.. 11킬로를 뺐었는데..
역시 다이어트엔 규칙적인 생활과 운동이 최고인것 같네요..

그때 다이어트할때 컨디션과 건강이 최고였는데..정말..
병원에서도 놀랄정도로.. ㅠㅠ...

담주월요일부터 다시 운동 시작하기로 했습니다..
태국에서 쪄온 4킬로 때문에 내몸이 이렇게 힘들어 질줄이야..

다이어트는 여자들이 평생안고 가야할 숙제...
특히 나처럼.. 살찌면 몸이 아픈 체질은...더더욱..........

옛말에..담배끊은 사람하고는 상종도 하지말라고 했던가..

요즘은 다이어트 성공한것들 하곤 상종하지 말라는 말이있을 정도인데..
그럼 난 독한냔이구나... 어흘..ㅜ.ㅡ