'야식!' 살찌는데 주범~!!! 가벼운 야식을 먹어보자~!!

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'야식!' 살찌는데 주범~!!! 가벼운 야식을 먹어보자~!!

아부지 12 526
밤만 되면 뭔가 당기지 않으십니까?

저는 그렇더라구여...OTL

세상이 어둑어둑해지면 뭔가 입에 넣어줘야할것같고 속도 허한것같고

손도 근질근질..한것이..

근데 이럴땐 꼭 낮에도 안먹는 라면,짜빠게뤼등등이 땡깁니다.

큰일잉거죠~

얼마전 홍대에서 날치알쌈을 먹어봤는데

오호랏~ 그랬습니다.

전 마끼는 한번도 안먹어봐서 몰랐는데 뭐 그거랑 비슷하대여.

그래서 저번주 주말에 놀러갔을때 전용 매반에게 부탁해서 먹었습니다.

[image]1107_1.jpg[/image]


[image]1120_1.jpg[/image]


사실 별거없습니다.

무순,당근,오이,양배추,깻잎,달걀지단등을 썰어놓고는 김에 올려놓고

날치알도 올려놓고 땅콩버터를 듬뿍 올린후 김을 말아서 와사비간장에 찍어드시면 됩니다.

사진보십쇼~ 캬아~

노른자와 흰자를 분리해서 만든 지단!

근육질의 매반이 만든것임다..-ㅁ-;

어쨌든..여기서 주의할점은 땅콩버터의 지방인데 넣어서드셔도 되고 안넣어드셔도 됩니다.

하지만 전 넣습니다.

왜냐! 그래야 맛있으니까...OTL

하지만 와사비간장의 약간의 자극도 괜찮고 날치알도 삼삼하게 짠편이어서

열량이 걱정되시면 땅콩버터는 제외하고 드셔도 괜찮습니다.

어쨌든 입이 심심하다..하지만 열량이 걱정된다 싶으심 밤에 저런것도 괜찮으실것같네여.

김은 김밥용으로 두꺼운것을 네모낳게 잘라 사용하심 되구여.

집에 있는 야채만으로도 괜찮습니다. ^^

날치알은 이마트같은곳에서 250그램씩 팝니다. 한 5천원 조금 넘는듯.

양은 꽤 됩니다.

냉동실에 넣어두셨다가 실온에서 약간 해동하신후 드시고 다시 넣어두심 됩니다.

요즘 새로이 도전해본 음식중 깔끔함이 맘에 들어서 추천해봤습니다~

캬오~
12 Comments
팬더주둥이 2006.06.09 02:02  
  흐음... 땡기는데요 ㅎ
해피걸 2006.06.09 11:11  
  이제 요리도 해먹어? 난 귀찮아서...ㅠㅠ
홍텅 2006.06.09 12:30  
  맛나 보입니다 ^^*
만들어 먹어 볼께요~
나비 2006.06.09 13:19  
  [[고양땀]]이거시.... 식전인데.. 염장질을......
초록뱀 2006.06.09 14:13  
  헉..태국에선 날치알 못구하남요?
걍 오이시 부페가서..마끼나 몇점 먹고 말라요..흑흑
마이까오 2006.06.09 17:13  
  팟타야에도 야식집 있어여 ㅋㅋㅋ 새벽4시까진가
배달 해주던데요  닭찜 정말 맛나던데요
이 미나 2006.06.10 07:47  
  좋은 정보네요..^^
저도 참 좋아합니다. 김 위에 깻잎 한장을 얹으면 더 좋쿠요..야채재료는 썰어서 미리 타파에 넣어 두시고,
한번은,김과 와사비장에,
한번은 라이스페퍼에 청량고추 팍팍 넣은 피쉬소스로
번갈아 드시면 더 좋습니다..^^[[으힛]]
에이스 2006.06.10 09:26  
  땅콩시로~~~~~~~~~~
뮤우뮤우 2006.06.10 13:00  
  땅콩이 싫으시다면..참치캔을 기름빼고 양파와
오이를 다져넣고 마요네즈와 머스타드를 취향대로 섞어서 버무려서 위 재료와 함께 말아서 드셔도 맛있답니다..
나비 2006.06.10 13:41  
  라면대학에서 닭찜을? 오홍홍 기억 해두겠습니다...^^
mloveb 2006.06.10 14:15  
  날치알 대신 훈제연어를 저렇게 해서 먹어도 맛나요~^^
아부지 2006.06.11 12:57  
  전 이것저것 넣어본 결과..날치알은 약간 밍밍한것이..참치 들어가도 괜찮구여.
그나저나 참치에 양파,마요네즈는 원래 좋아하던건데 김과 함께라..오호..해봐야지..-_-^
저 원래 깻잎 되게 싫어하는데 저기 들어가는건 괜찮더라구여. 물론 썰어서 넣습니다만..케케케~
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