다이어트하실 분들
깜박하고 속으시는 점들 함 볼까요?
1."난 고기도 안 먹구 과일만 열라리 좋아하는데......"
"어떻게 먹니?"
"밥은 조금만 먹구 과일로....
우리집 냉장고엔 과일 떨어지는 법 없어^^"
"아이구 이 emdtls가튼 tlzl !
평생 그대로 살엇!!!!"

과일도 열량 있습니다. 것도 아주 많이요.
먹음직한 사과 하나는 밥 한공기에 버금갑니다.
과일 좋아하시면......
식전에 드시고 그 열량에 적당한 량을 식사하십시요.
2.사소한 먹거리도 넷상에서 열량을 확인하십시요.
"야 그렇게 쫀쫀하게..........."
첨 한달만 쫀쫀하게 사십시요.
그럼 평생을 호탕하고 가볍게 사실수 있습니다.

사소한 먹거리의 정의 입니다.

"물을 제외한 내 입에 넣어
밷는 것을 제외한
넘기는 모든 종류를 칭합니다!!!!!"

가볍게 가볍게들 사시지요^^

야!!!! 넌?
저두 조금 나갑니다.^^
그래두 만족하구 살고 있습니다.^^