요즘 부쩍 독소배출에 신경 쓰고 있거든요.
독소배출에 도움 된다는 우루사도 한 통 꾸준히 먹어주고 있고
점심시간에는 간단하게 걷기 운동도 해주고요.

그랬더니 확실히 뭔가 독소배출이 됐는지…
조금 나아진 느낌이??

아직 딱 이렇다 할 정도로 몸 상태가 막 좋아진 건 아니지만
확실히 컨디션이 좋아진 걸 느낄 수가 있네요.
이게 심리적인 것도 없지 않아 있겠지만…

건강 관리라는 게 이런 거구나 실감하고 있어요.

처음에는 독소배출이라고 해서 뭔가 아무것도 모르고
붕 뜬 느낌이었는데 이제는 생활 속에서도
독소배출과 관련된 것들 찾아서 한다는 게 신기…

음식 먹을 때도 그렇고, 일단 눈에 생활독소들이 눈에
보이니 아무래도 신경 쓰게 되더라고요.

옛날보다 조금 번거로운 건 있지만… 그래도 건강해 지는 듯한 느낌이 드니
한동안은 독소배출 조금 더 신경 써 보려고요.