머 사실 끝낸건 아니고, 유지중이라고 할까요..?

다이어트를 의도치 않게 시작하게 되었지만(어깨아파서 요가 배우러 갔다가 PT끊게 된 1인...) 이왕 시작했으니 이론적인 공부(?)랄까 탐구는 좀 하게 되었는데, 요요현상이 거의 8~90%의 확률로 벌어질거고 급속도로 살이 붙을거다.. 그래서 식이는 평생해야한다. 라는 것이 거의 정설로 있더라구요.

음...그래서 한동안(2~3주) 체중안제고 칼로리 계산안하며(하지만 신경은 좀 쓰며)먹기 시작했지요. 좋아하는건 1인분 다 먹고, 달달한 디져트도 먹고... 저녁에 치킨도 먹었어요!!! 이왕 먹는거 스트레스 받으면 좀 그렇잖아요?

그리고 헬스장을 못가는 관계로 가벼운 걷기 정도만 좀 하는 나날들이었습니다.

근데 오늘아침에 간만에 젠 체중은 다욧끝내기 직전과 다르지 않았어요...단지 체지방이 좀 더 늘어난 정도?

이게 굉장히 억울했는데, 1일 1200칼로리 맞추면서 탄단지 비율 계산하며 좋은것만 먹던 때랑 다르지 않다는게 너무... 헛고생(?)한건가 싶어서요..;

이게 식이 흡수율을 몸이 조절해서 이런건지, 아니면 다른 이론이 있는지는 모르겠네요...

역시 사람의 몸은 신기해요=ㅅ=;;

이러다가 갑자기 요요가 훅 오는걸까요..;