한살 더먹은 중년, 젊어 보이려면…“아침식사와 조깅은 금물”
http://www.hankookilbo.com/v/731d0f15e56342848abefdb8bb0c7af6

"젊어 보이려면 아침식사 거르세요"
http://www.hankyung.com/news/app/newsview.php?aid=2016010117691&nid=005
英 데일리메일, 다이어트법 소개
“젊어 보이려면 아침식사는 거르고 충분히 자고 많이 걸으세요.”

Anti-age your body the easy way: DON’T go jogging, DON’T eat breakfast - but DO enjoy an evening glass of wine. A fascinating new book reveals how to rejuvenate easilyJennifer Aniston, Cate Blanchett and Dame Helen Mirren represent a new breed of women redefining the aging process
The key is making a series of small changes, such as posture and diet 
Peta Bee and Dr Sarah Schenker have written a book that provides a fresh take on keeping yourself young
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-3375684/Anti-age-body-easy-way-DON-T-jogging-DON-T-eat-breakfast-enjoy-evening-glass-wine-fascinating-new-book-reveals-rejuvenate-easily.html#ixzz3w09pH5PE

지금까지 알기로는 건강하려면 절대 아침 거르지 말라,

이 말을 신조로 알고 그게 정답인 줄만 알았는 데.

대체 저건 또 모래유?

당장 곧바로 저대로 따를 건 아니라지만,

그러면 아침을 먹으라는 건가요, 아니면 먹지 말라는 걸까유?

진짜 어떤 게 진리이고, 어떤 걸 따라야 할 지 - 완조니 길 잃은 양같단.

아침조차 먹는 게 좋은 건지, 아니면 건너 뛰어야 하는 건지조차 분명치 않은

참으로 헤깔리는 세상이라니께유~