이번 제주 FC 소속 신영록선수의 경기중 심장마비로 인해 글을 올리니 많은 분들과 공유 바랍니다.

현제 30대 와 40대에서  심장마비로 인한 사망사고가 많이 나오고 있습니다..

간단하게 자가응급대처법을 알려 드립니다.

심장마비 증세가 오면 10초정도의 시간 밖에 없습니다.

제빨리 숨을 깊게 들이 마신후 강한 기침하기를 3,4회 반복 합니다.

상태가 호전되면 병원으로 가서 정밀 진단 꼭 받으싶시요.

잊어버리기 쉬우니 생각 날때마다 한번씩 트레이닝 해 두는 것도 좋겠지요.

기침을 할때 심장에 가해지는 압박이 엄청 나다고 합니다.


*미국심장협회의 심장마비 경고 징후 관련글.

대부분의 심장마비는 약한 통증과 불편함이 함께 천천히 시작됩니다.
대개 이럴때 사람들은 어떤일이 생겼는지 확신하지 못하고
너무 오래 기다리고 나서야 주변의 도움을 청하게 됩니다.
다음은 심장마비가 오고있음을 나타내주는 증후입니다.

*가슴이 답답하다.
대부분의 심장마비는 가슴중앙부분의 답답함을 수반하는데 이는 수분간 지속된다.
또는 잠시 나아졌다가 다시 증상이 생기기도 한다.
이 느낌은 불편한 압박감, 쥐어짜는 듯한 느낌, 또는 통증으로 느껴진다.

*가슴외에 상반신의 일부에 답답함이 느껴진다.
한쪽 또는 양쪽 팔, 등, 목, 턱, 배 등의 부위에
통증이나 불편함이 느껴지는 증상이 나타난다.

*가슴의 불편함을 동반 또는 동반하지 않는 호흡곤란이 일어난다.

*그외 식은땀 메스꺼움어지러움 등의 증상도 발생할수 있다.

대부분의 경우 남녀 모두에게 있는 일반적인 증상은 흉부의 통증 또는 답답함입니다.
하지만 남성에 비해 여성은 그 외 다른 증상을 더 많이 겪는 경향이 있습니다.
특히 호흡곤란, 메스꺼움, 구토증 등이나 턱 통증등이 잘 발생합니다.