인터넷 기사가 있길래 퍼왔습니다 .... 

나는 건강한가?

아래에 제시한 항목은 '헬스 스타일: 셀프 테스트'(USDHHS publication number 8150155)를 수정한 것입니다. 자신의 건강을 판단하기 위해 아래의 질문에 스스로 답을 해 주십시오. 각 질문에 대한 대답의 기준과 결과 판정은 아래와 같습니다.
(각 문항에 대한 답으로 1점 : 전혀 그렇지 않다 / 2점 : 어느 정도 그렇다 /
                                   3점 : 대부분 그렇다 / 4점 : 늘 그렇다)








나의 결과는?

위의 표를 이용하여 건강의 다양한 요소에 대해 간략한 설문을 통해 스스로 건강 상태를 테스트할 수 있습니다. 진정한 의미의 건강은 위에 언급된 여러 요소들이 모두 건강할 때 비로소 얻어지는 것입니다.

설문이라는 방식이 스스로 두 번 연속하는 경우에도 똑같은 점수가 나오지 않는 것과 같이 방법상의 한계가 있으므로 건강 상태를 완벽하게 판단하기에는 한계가 있겠지만, 자신의 건강을 직접 물어보는 것 자체가 건강한 삶을 위한 점검과 출발점이 될 것입니다.

위의 설문을 이용하여 자신의 건강을 판단하는 기준표를 아래와 같습니다. 모든 분들이 건강하게 하루하루를 보내실 수 있으시기를 기원합니다.

기사에서 펌 해봤는데  재미로 해보긴했는데  이거  아닌데요 ㅋㅋ 저는 신체적으로나  정신적으로 건강한게 하나게 없는거 같네요 ㅡㅡ;;  어떠신지요?